家长行为影响孩子厌食

　　我曾接诊的一位患儿，父母都在国外，孩子由温州的奶奶抚养，老人深信牛奶的营养价值十分全面，每餐以进口奶粉为主食，对传统辅食的喂养方式不以为然。孩子一周岁了，还是以乳类为主食，结果孩子明显厌食。老人做法不对，用乳制品喂养太久而不添辅食，导致幼儿食欲减退，体重减轻，甚至发生贫血及其他营养缺乏症。另外，幼儿从吮吸到咀嚼的过渡有助于味觉的发展。因此，过迟添加辅食阻碍了幼儿味觉的发展，影响了食欲，造成厌食。临床发现，像类似的家长行为导致孩子的厌食还真不少，以下观点家长可以从中进行对照纠正。

　　早晨时间太少。年轻的父母追求时尚，把夜生活安排得很充实，而早晨起得很晚。许多小孩从睁开眼睛到吃好饭只是短短的半个来小时。人体从睡眠状态到激起食欲状态的时间已经没有了。这样，要想小孩吃饱早餐是徒劳的。应该要重回传统，早睡早起，让小孩在房间里来回走动走动再吃饭，使得消化器官和大脑神经系统进入到主动进食状态。

　　活动量不当。在幼儿一日生活中，活动量过大或过小都会影响幼儿的食欲和进食量。文静的幼儿，一日活动中好静不好动，活动量过小，活动内容单调，从而影响他的消化吸收功能；而有的幼儿个性好动，活动量过大，活动时间过长，过度疲劳也会影响幼儿进食量和食欲。

　　过多摄入甜食。幼儿自制力较差，对自己喜欢吃的食品毫无节制，而有的父母不加约束，有求必应，结果幼儿对甜食大吃特吃，如冰淇淋、奶油蛋糕、饮料、糖果等一应俱全，这些含糖量高的食物，干扰了幼儿进食规律性和合理性。

　　另外，孩子患了厌食症，一些家长热衷于保健药品和食品，寄希望于“功效神奇”的“广告产品”。过量补钙导致的便秘、纳食不振是很普遍的。因此，孩子一旦得了厌食症，最好还是上正规医院诊治。家长自行让孩子服用保健品和冲剂，很难完全治愈儿童厌食症，甚至会事与愿违。

　　中医药可调整小儿厌食

　　小儿厌食症中医药学称之为“纳呆”、“积滞”等，与脾胃失健有关，因为脾胃的生理功能是运化水谷。对于该症，中医药学积累了丰富的实践经验。家长可以根据以下表格参考选择食疗。

　　辨证类型 症状特点　食疗方法

　　脾失健运型

　　饭量减少，面色无华

　　太子参20克或薏苡仁50克，红枣50克，煮汤频服

　　饮食积滞型

　　口气重浊，便不化，舌苔厚

　　小山楂20克，红枣50克，煮汤频服