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身材曲线超美的女星塑身秘方

2010年01月08日 16:21:05 来源:温州网综合 查看评论 手机看新闻 字体:
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  李孝利

  李孝利来说,绝对是泡菜国完美身材的标准!当然你可以说她的胸部和脸部是整出来的,但是那华丽丽的腹肌可是做不来的,这可是长时间锻炼的结果。

  塑身秘方:舞蹈

  其实,李孝利的好身材并不是天生的,她属于易胖体质,为了保持苗条的身材,李孝利将生食瘦身和舞蹈锻炼相结合,通过坚持不懈的努力才有了今天的成果。

  李孝利个人最爱的舞蹈是爵士舞,这是一种节奏急促、富有动感的舞蹈。它的动作自由奔放,使人能够充分地通过舞蹈展现自我,跳舞时所散发出的欢乐气氛和奔放激情非常具有感染力。与其他健身操相比,爵士舞的运动量不算很大,更注重运动过程中的趣味性,可以自由自在地跳跃,完完全全地释放身心。爵士舞还有很好的塑身功效,特别是对纤腰、美腿、翘臀效果显著。

  全智贤

  全智贤不仅高挑,还曲线玲珑。韩国一家网站曾经做过调查,全智贤的身材性感指数力压李孝利。

  塑身秘方

  在一次新片发布会上,全智贤自称为了减肥,6点起床,喝新鲜果汁当早餐。 ,每周一三五就跑步,二四六就做其他运动。运动从来不间断。原来全智贤也是个运动控啊。

  玉珠贤

  玉珠贤的身材也是很健康美丽的。塑身秘方:

  玉珠贤起初曾选择过单纯的食物减肥方法,可是每次中断下来,赘肉就立即恢复原型,迫不得已她选择了运动。此后她每天和妹妹跑到屋顶跳绳,跳一千次,果然很快见成效。现在的她又开始不间断地练习瑜珈,不仅变得身材苗条,皮肤细嫩,而且显得更有活力和神采了。

[编辑: 姜洁洁] 
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