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“五劳”伤身 中医预防三步法

2011年05月03日 16:17:33 来源:中国兰州网 查看评论 手机看新闻 字体:
核心提示:“五劳”就是指《黄帝内经》中所说的“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。预防“五劳”会让你的身体更健康。

  “五劳”就是指《黄帝内经》中所说的“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。预防“五劳”会让你的身体更健康。

  久视伤血
  

  “久视伤血”是指长时间使用眼睛的人容易近视或某种眼病。中医认为“形诸外必本于内”,所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果老年人习惯于长时间的全神贯注看书读报,而且又不配合适当的休息与活动,或没有得到睡眠等因素的调节,久而久之,则会出现面白无华或自觉头晕目眩,两眼干涩,视物不清等血虚症。

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[编辑: 徐起] 
关键词:中医 预防 五劳
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