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九种食物给你真正的“生命能量”

2011年06月27日 09:57:23 来源:搜狐 查看评论 手机看新闻 字体:
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  不是能吃的东西都心怀善意——如何找到给你“生命能量”的食物?

  俗话说:“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。”食物的“能量”,还是指它本身拥有的基本元素,它可以被我们作为细胞运转“能量”的补充。

  所以,“能量”不需要包装,只要它有,存在,就值得我们去选择,我们需要的是实在的“能量”!

  人活着,就得吃,因为相当一部分身体需要的“能量”是蕴藏在食物当中的。

  食物“能量”,不单单是指我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、水等七大基本营养素,还有很多植物化学物质。这种植物化学物质普遍存在于各种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如,苹果多酚、番茄红素、大蒜素、玉米黄酮等,它们存在于植物中,都是植物的自我防卫武器。对人类的身体而言,它们也是保护我们身体细胞健康,延缓衰老的重要“能量”!

  可是,不是能吃的东西都是善意的食物,尤其是现今很多食品被商人精心伪装过,号称“能量”很强、对您很健康,其实它们卑微且卑鄙:自身“能量”并不高,进入您身体,还要让您“倒贴”“能量”才能被吸收。

  吃进这样的食物,不仅无益于身体,而且可能遗留祸患。

  但,这样的食品在超市里占主流,比比皆是。

  人或是毫不察觉,或是被它们的外貌或香气所吸引,或是根本就是被便宜的价格所迷惑,所以欢欢喜喜地掏了腰包。

  也有人意识到:身体似乎并不欢迎这些食物,可不吃它们,吃什么呢?又到哪里去找真正善意的食物呢?

  很多热衷健康,对自己和家庭格外上心的主妇们经常带着困惑来找寻答案。

  其实,高“能量”食物就在我们身边,关键要认识它们的模样。拨开云雾、见真金,找到它们并不困难。

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[编辑: 徐起] 
关键词:食物 生命 能量 健康
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