首页 健康资讯 本地资讯 名医谈保健 养生保健 饮食健康 育儿手册 整形美容 减肥 男性 女性 不孕不育 论坛
您所在的位置: 健康频道>健康资讯 > 正文

养生:餐后嚼口香糖可护齿

2012年09月26日 16:48:29 来源:南方日报 查看评论 手机看新闻 字体:
核心提示:

  9月20日为一年一度的全国爱牙日,今年爱牙日的主题为“健康口腔,幸福家庭;关爱自己,保护牙周”,不过,可别以为爱护牙齿只有刷牙漱口一条途径。北京大学口腔医学院预防科主任医师荣文笙教授在接受采访时,建议大家“通过咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌,在有效保护牙齿的同时,也对牙周健康起到很好的保健作用”。

  大家都知道,吃酸的会“倒牙”,事实上,口腔健康的确和“酸不酸”有关。口腔酸碱度(pH值)主要与唾液的pH值、口腔内细菌产酸及食物残渣发酵等因素有关。人们在进食后,口腔内的酸碱度(pH值)会发生变化呈酸性,此时的酸性环境有助牙菌斑产酸,使牙釉质表面酸性增高,引起局部脱钙,且在细菌的参与下使无机物分解而形成龋坏,引起蛀牙。口腔酸碱度主要以唾液pH值为主,一般在5.6~7.6之间浮动,正常值是6.6~7.1。因此,唾液的分泌对保持口腔内酸碱度平衡至关重要。

  口腔内的酸碱度与唾液量不无关系,唾液有助中和口腔酸性,在维持口腔健康等方面都至关重要。

  据荣教授介绍,唾液的分泌能维持口腔内酸碱平衡,帮助冲刷食物残渣、软垢,有助口腔健康;唾液本身含有很多抗体,可以抑制细菌生长,保持口腔内的清洁环境;唾液分泌还可以缓解“口干症”等病症(由于病理或生理原因会导致口干症,如若置之不理会引发龋病、牙龈炎和牙周炎等病变)。日常生活中较为简便有效的刺激唾液分泌方式便是咀嚼无糖口香糖,尤其是在餐后和零食后咀嚼,对牙齿保护至关重要。南方日报记者周照

[编辑: 徐起] 
关键词:口香糖 口腔内 酸碱度 唾液分泌 至关重要
转发到:温网微博

相关专题:

评论区

  • 昵称:
  • 验证码:

所有评论仅代表网友意见,温州网保持中立。

广告刊例 0577-88096612 E-mail:health_66wz@163.com

浙ICP备B2-20070215 国新办发函2006.78号温州网版权所有,保留所有权利 66wz.com