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养生保健:睡眠不足的8个信号

2014年08月18日 10:50:17 来源:人民网 查看评论 手机看新闻 字体:
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  4、表达障碍

  如果你发现自己说话,一直围绕着,诸如“要饭的哪能挑肥拣瘦”、“有备无患”等谚语、短语,而你并非退休人员,那么,有可能是需要打个盹了。额叶与言谈有关,建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为,睡眠不足的人,很难有自发的复杂讲话,很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调,或者使用陈词滥调。

  

[编辑: 徐起] 
关键词:睡眠不足 可能是 注意力 生长素 反应迟钝
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