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养生警惕:10类食物 越饿越不能吃

2014年08月19日 06:40:40 来源:人民网 查看评论 手机看新闻 字体:
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  牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

  

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[编辑: 徐起] 
关键词:化学反应 两小时 中含有 空腹吃 蛋白质
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