体检季 如何看清身体状况

　　体检现场。吴建胜摄

　　本报记者陈付瑛

　　进入下半年，单位健康体检成为主流，各大体检中心非常繁忙。健康体检是通过医学手段和方法对受检者进行身体检査，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。

　　如今，人们的健康意识越来越强，对体检的重视程度也越来越高，如何制定一个科学的体检计划？通过体检数据怎样看清自己的健康状况？温州日报《新健康》邀请温州医科大学附属第一医院医疗保健(体检)中心主任、浙江省公民健康素养讲师团讲师林卫红给市民解读。

　　首先是体检项目的选择。林卫红介绍，科学的体检一定是“1+X”的体检，“1”是常规体检项目的检查，“X”是由体检医生根据体检者个体情况(职业、个人史、家族史、健康体检史)合理选择的专项项目。

　　经常会有人到体检单位，一开口就要做全套体检甚至还有要做PET-CT检查，林卫红说，这是体检的误区，正确的做法是体检者在医疗人员的帮助下选择适合自己的套餐，通过与医疗人员面对面、电话咨询、互联网订制等方式实现个性化体检，这就是“X”专项体检项目。

　　按年龄选择体检项目

　　林卫红建议，“X”是根据性别和年龄增加项目。20岁以上的年轻人体检要点是关注传染病。体检重点是肝功五项和血常规，胸部X光(因为肺结核在年轻人中也很多见)。已婚女性(是指有性生活史的女性)体检应该增加妇科检查项目包。

　　30岁以上的体检者即使不胖,也要及时排查血糖，要做一次糖化血红蛋白监测，不要仅仅限于查一次空腹血糖。

　　40岁开始是心脏疾病的一个多发年龄，体检要点是心血管指标，尤其注意心脏病、糖尿病、脑卒中。提倡肿瘤标志物检查，及时发现异常指标。同时这个年龄段也是胃肠道恶性肿瘤的高发群体，建议定期做胃肠道检查。女性定期检测HPV和TCT，防范宫颈癌风险；应每年做1次乳腺X线检查和临床体检，筛查乳腺癌；男性加前列腺检查项目，警惕前列腺癌。

　　50岁开始要防“骨脆脆”及关注肠道健康，检查骨密度及胃肠，体检重点是每年都做一次骨密度检查，每两到三年做一次肠镜和胃镜检查，心脏检查等等。

　　林卫红介绍，骨质疏松症是一种中老年期常见的骨骼系统疾病，我国目前50岁以上的骨质疏松症患者约6944万人，其中女性患者的数量大约是男性的3倍。50%的患者早期没有明显症状。

　　60岁开始要每年进行全面大检查。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病，并且由于老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因延误治疗而损伤脏器功能。除全面体检外，应该行眼底检查以及耳朵听力筛查，可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，可通过查眼底反映出动脉是否硬化。

　　根据个人特质选择加项

　　林卫红称有疾病史和家族史的人群，就要特别关注相应部位的体检。比如你曾经得过胃炎，那你特别要注意胃部的检查，定期(例如每年一次)给胃部做加项；比如家里有近亲患过甲状腺肿瘤，那你也要引起注意，给甲状腺部位做加项，及早排除风险。

　　如果你抽烟、每天都被动的吸入大量二手烟，就要特别注意肺部和胃部的检查；如果你喝酒，就要注意肝和胃的检查；如果你有长期烹饪油烟接触史，也要增加肺部检查；如果你喜欢油盐糖的不健康饮食，就要特别当心血脂、血压、血糖和心脑血管的变化。如果你是个电脑族对着电脑一坐就是一天，又缺少运动，就要格外关注颈椎和腰椎。如果你的工作环境粉尘比较多，那就定期检查肺。如果你生活在海边，或者海鲜吃的比较多，那建议定期检查甲状腺……

　　除此之外，根据个人感受增加选项，因为这是身体发出的最明显信号，若总是胃不舒服，那就加入胃部筛查项目；如果总是关节疼，那就加个风湿筛查；如果总是手麻，可以查查颈椎；如果不明原因体重暴涨或暴跌，那要检查甲状腺。

　　体检结束后拿到的体检报告是综合评估，让受检者明确自身健康状况；针对性提出是否需专科就诊，并引导正确科室就诊/随访；针对性制定健康管理建议，细化到日常饮食、运动等；确认复查的时间间隔，是3—6个月查1次，还是1年查一次。

　　体检结论及建议一定要客观对待，林卫红在工作中经常会遇到体检者盲目恐慌反应过激的情况，而有些体检者则完全相反，查完将体检报告扔在一边，不闻不问，这些都不对，要重视体检报告的解读，特别是异常指标、医生明确列出“建议就诊/随访科室”，一定要到规范的医疗机构复查。

本文转自：温州新闻网 66wz.com