年轻人过度疲劳、感冒后加班熬夜，警惕猝死

　　近日，台湾明星高以翔在参加《追我吧》节目录制时，突然晕厥，后经医院抢救无效死亡，死亡原因是心源性猝死。高以翔年仅35岁、身高1.95米，经常打篮球的健身达人，怎么说没就没了？我市心内科专家分析，青壮年人群在过度熬夜、过度疲劳或在剧烈运动中发生心源性猝死并不少见，需要引起大家的重视。

　　加班熬夜过度疲劳、高强度剧烈运动，可能诱发猝死

　　国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》估计：中国每年发生心脏性猝死54.4万例，位居世界第一。近年来的监测数据发现，25~44岁的青壮年人群，发生心源性猝死的人数呈现直线上升的趋势。

　　温州市中心医院心血管内科主任季晓君解释，心源性猝死发生在青壮年的身上并不少见，通常发病原因有：先天性的心脏问题；病毒性心肌炎(感冒后会引发)；连续加班熬夜、过度疲劳导致交感神经过度兴奋、冠脉血管痉挛引发心梗；高强度、剧烈的运动，心脏负荷太重，诱发猝死等。从明星高以翔猝死事件的媒体报道中看到，他连续工作17小时过度疲劳、感冒后没有好好休息仍在进行高强度运动，都是诱发他心源性猝死的原因之一。

　　“很多排球、篮球运动员在比赛过程中发生猝死，与其患马凡氏综合征伴心脏血管畸形有关，普通的体检往往无法发现隐情，需要做特殊检查才能发现。”季晓君主任称，现在的运动员都要定期接受心肺运动试验，可以分析心肺等系统的最大储备功能、发现潜在病变、预测运动风险，同时通过多次检查结果对比可以了解运动训练效果。

　　高强度的运动是有一定风险的，比如马拉松赛事，都要求参与者提交体检报告，所有赛事都会安排急救医疗人员做预备，目的是降低运动风险。即使如此，高强度的体育赛事仍难以避免个别参赛者的意外发生。专家建议，除了普通体检项目，建议有家族心源性猝死病史的，肥胖或者血压异常者可以事前接受心肺运动试验，以便预测运动风险。

　　季晓君主任提醒，年轻人不要自以为平时身体健康，生活无度，不良的生活恶习，比如烟酒无度、感冒后没有好好休息仍然加班熬夜、过度娱乐等都可能诱发心源性猝死，一定要提早警惕预防。

　　黄金急救5分钟时间，应尽早进行心肺复苏

　　温州市龙湾区第一人民医院急诊科主任项公强称，人的心脏一旦骤停，一般抢救的黄金时间只有5分钟，每延迟一分钟，生存率就会降低10%，因此尽早进行心肺复苏和使用自动心脏除颤仪可以提高抢救成功率。遗憾的是，目前在我国心脏骤停抢救成功率极低，能够抢救存活的患者不到1%，87%心脏骤停的情况都发生在医院之外。

　　“发现有人晕厥，旁人判断其是否为心脏骤停，主要看两点：一、呼之不应；二、呼吸停止，当判断他为心脏骤停，即刻拨打120和向周边的医务人员求助，同时不能干等，应该马上施救开展心脏按压。”项公强主任说，普通市民可能不懂或对心肺复苏的动作不规范，其实拨打120后，调度人员也会电话指导操作，施救者可以一边听电话一边进行心脏按压。同时可以配合使用心脏除颤仪。现在，我市一些公共场所，比如火车站、机场、广场等处放置了自动除颤仪，操作很简单，施救者按照仪器指示即可操作。之后，等到救护人员到达，尽快转运医院，往往可以挽救患者的生命。

　　据介绍，龙湾一医急诊科为了让市民掌握急救知识、掌握心肺复苏方法，常年开设公益急救培训。市民可通过该院的官微报名，参加急救知识培训，今年以来已经开办了4期培训班。

　　温都记者张晓