市民柔韧性、力量指标有所下降

　　柔韧素质坐位体前屈反映的是受试者的柔韧素质。柔韧素质的高低，直接影响机体的力量及速度、协调能力的发挥，柔韧素质低可能会造成肌肉、韧带损伤。男性成年人坐位体前屈平均数：4.5厘米，变化范围为-20～31.4厘米。女性成年人坐位体前屈平均数：9厘米，变化范围为-20～33厘米。坐位体前屈总体评价分布图显示，优秀占12.9%，良好占22.8%，中等占22.3%，稍差占22. 

　　体质健康指标合格率检测结果显示，20岁~74岁市民体质健康指标达到合格及以上（合格率）的比例为95.5%，其中优秀占27.5%、良好占32.2%、合格占35.8%、不合格占4.5%。 20~39岁成人组：合格率为95.1%。 40~59岁成人组：合格率为95.3%。 60~69岁老人组：合格率为98%。男性：合格率为92.8%。女性：合格率为97.3%。 

　　力量素质握力主要反映受试者前臂及手部肌肉的最大力量，该指标一定程度上反映上肢力量发展水平。男性成年人握力平均数：42.7千克，握力变化范围为13.9～66.2千克。女性成年人握力平均数：24.2千克，握力变化范围为4.2～55.6千克。握力总体评价分布图显示，优秀占3.6%，良好占14.5%，中等占26.1%，稍差占37.3%，差占18.5%。 

　　温都记者 郑荣 通讯员 潘荣波

　　温都讯 昨天，温州市国民体质监测中心公布国民体质检测相关数据。该中心相关负责人称，市民在力量和柔韧性两方面的指标近年来呈下降的趋势。

　　今年上半年，温州市国民体质监测中心对市区20岁~74岁的市民开展国民体质检测。

　　该中心相关负责人称，与前几年公布的数据相比，力量素质呈下降的趋势。造成这一现状的主要原因是随着智能化设备的普及，市民居家劳动的时间减少，希望市民今后多抽空锻炼身体。

　　与前几年的数据对比，市民在柔韧性方面也有一定程度的下降，这跟人们喜欢长时间玩手机有一定关系。经常玩手机，难免会长时间低头和保持一个姿势，引起颈椎病或者腰椎病等，进而导致柔韧性指标的降低。

　　“千万不要长时间低头玩手机，就算玩手机也要将手机举到眼睛平视的角度。”该中心相关负责人建议，可以隔一段时间放下手机去做其他事情。

本文转自：温州新闻网 66wz.com