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  • 它是万病之药 国医大师每天吃它

    养生保健2017年03月13日 14:20:02

    吃妙药,还不如学卢仝多喝几碗茶。
  • 你的年龄每天睡多久才合适

    养生保健2017年03月04日 16:07:14

    人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。
  • 早晨这个习惯会让肝中毒

    养生保健2017年02月27日 15:14:45

  • 三个秘诀排出体内毒素

    养生保健2017年02月20日 09:44:23

    排毒是内调养颜的第一道工序,只有排出了体内积聚的毒素才能让自己变得更美。因此,很多女性都热衷于排毒养颜,却也因此很容易会掉入陷阱。
  • 切记!白发染黑最危险

    养生保健2017年02月13日 10:02:51

    多国研究都显示,经常染发的人,乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人,由于抵抗力低、免疫力下降,比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎,甚至肿瘤等疾病。
  • “筋长一寸,寿延十年”——老祖宗留给我们的长寿秘方

    养生保健2017年02月06日 09:54:08

    古语有云,“筋长一寸,寿延十年”。而大多数人随着年纪增长,筋都会变短。出生时,我们可以轻松啃到自己的脚趾头,年纪大了,弯腰拉住脚都非常困难。“筋”的老化,也是衰老的重要标志。
  • 六种食物帮你清洁血管

    养生保健2017年01月29日 10:52:29

    本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工
  • 想清肺快学一大妙招

    养生保健2017年01月16日 11:28:01

  • 每天看电脑眼睛要瞎了?护眼绝招收好!

    养生保健2017年01月09日 15:29:00

    上班族每天都需要长时间的大量用眼,这对眼睛的负担是很大的,有什么办法可以护眼呢?在这里,不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些,帮助大家更有效的护眼,快来一起看看吧。
  • 冬天生姜泡脚有神奇功效

    养生保健2016年12月22日 11:27:37

    一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在冬季养成足浴的习惯,有助于预防这些“小病”。生命时报特别邀请北京中医药大学基础医学院李峰教授介绍几个简便有效的足浴“小药方”,大家可以根据自己的症状进行选择。
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